ہ پہلی بار پ پر ہماری پہلی مرتبہ روانہ ہوگا کیونکہ میں

 نوٹ: یہ تو میں نے فیس بک پر بطور نوٹ لکھا تھا۔ میں نے اسے پیچھے کردیا ہے اور ابھی یہاں پوسٹ کیا ہے کہ میرے پاس بلاگ ہے۔

میں تھوڑی دیر کے لئے بلاگ کرنے کے بارے میں سوچتا رہا ، لیکن میں ابھی یہ سب کچھ قائم کرنے میں کامیاب نہیں ہوا۔ تو میں نے سوچا کہ میں نے اپنی نسل کے بارے میں صرف گذشتہ ہفتے کے آخر میں اور جے ایف کے کی تربیت کس طرح سے چل رہی ہے ، کے بارے میں کچھ خیالات ڈال دوں۔

مجھے پہلے کچھ پس منظر شیئر کرنے دو۔ اگر آپ اس بات کو کافی حد تک پڑھتے ہیں تو ، آپ کو شاید معلوم ہوگا کہ میں جون میں ہنٹس ویل سے سنسناٹی چلا گیا تھا۔ میں نے وہاں سے چلے جانے کے صرف دو دن بعد ہی ایک آسان 50k چلایا کیوں کہ میں ایک ہوٹل میں رہ رہا تھا ، اسٹیفنی اور کتا ابھی تک میرے ساتھ نہیں تھا ، اور اس ہفتے کے آخر میں میرے پاس کچھ اور نہیں تھا۔ تو کیا ہوگا اگر میں نے ساری بہار کو 10 ک کے لئے تربیت حاصل کی ہو اور کاٹن رو میں 31:37 چلانے کے بعد یہ ایک ہفتہ سے بھی کم ہو؟ میں 3:34:34 چل رہا ہوں اور 50 ڈنڈ کے ایک اور ڈیم میں کورس کا ریکارڈ توڑ رہا ہوں .... نہیں ، واقعی یہ اس کا اصل نام ہے ... کیوں کہ آپ ایک ڈیم کے پار دوڑتے ہیں۔ یہ ایک نسبتا easy آسان نصاب تھا ، بہت پھسلن مٹی کے علاوہ ، اس لئے مجھے خوشی ہوئی ، لیکن گھر لکھنے میں یہ کچھ بھی نہیں تھا۔ لیکن اس دوڑ نے میرے موسم بہار کے موسم کو ختم کردیا اور میں نے دوڑنے اور ریسنگ سے کچھ اہم (میرے لئے) ڈرا ٹائم لیا۔

جب آپ نئے گھر میں جا رہے ہو اور نئی ملازمت حاصل کریں اور تصفیہ کرنے کی کوشش کر رہے ہو تو اچھی طرح سے دوڑنا اور دوڑنا مشکل ہے ، لہذا یہ موقع اتفاقی نہیں تھا۔ نومبر میں جے ایف کے m 50 میلر چلانے پر اپنی آنکھوں سے دوبارہ تعمیر کرنے سے پہلے میں نے تقریبا weeks٪ peak 50 چوٹی مائلیج پر weeks ہفتوں تک آسانی سے بھاگ لیا۔ میں نے باب رونکر کے رننگ اسپاٹ سے تعلق رکھنے والے گروپ کے ساتھ کچھ معیاری ورزش اور طویل رنز کرنا شروع کیے۔ زیادہ تر ٹیم شکاگو یا کسی اور فال میراتھن کی ٹریننگ کر رہی تھی لہذا یہ میرے کام کرنے کی ضرورت کے مطابق مناسب حد تک فٹ بیٹھتا ہے - مائنس اس حقیقت سے کہ وہ زیادہ سڑکوں پر نہیں آتے ہیں۔ میں نے جی ای کی کارپوریٹ ٹیم کے ساتھ اگست میں ہوڈ ٹو کوسٹ ریلے چلایا ، اور اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ میری فٹنس ابھی بھی بہت عمدہ ہے ، حالانکہ میں نے زیادہ تر تفریح ​​کے لئے اس کو چلایا تھا۔ اس نقطہ کے بعد ،

میں اس ہفتے کے آخر کی دوڑ میں اس ذہن سازی کے ساتھ گیا تھا کہ یہ جے ایف کے کے لئے تیار کردہ ریس بننے جا رہی ہے۔ میں سختی سے جانا چاہتا تھا اور اپنی ٹانگوں سے لگے ہوئے زنگ کو دستک دینا چاہتا تھا تاکہ بولیں ، لیکن میں نہیں چاہتا تھا کہ یہ ساری ہی ریس ریس ہو۔ میں نے ایک دو بار ٹریننگ کے دوران کورس چلانے سے جان لیا تھا کہ یہاں تک کہ کوشش کی اس سطح پر بھی اگر میں سب کچھ پلان کرنے کے لئے چلتا ہوں تو 4:16 کورس کا ریکارڈ توڑ سکتا ہوں۔ چونکہ میں کبھی بھی miles past میل کے فاصلے پر نہیں بھاگوں گا ، اور میں پہلی بار mi 50 میل ریس کی کوشش کر رہا ہوں ، اس لئے میں خود کو ذہنی طور پر یہ باور کرانا چاہتا ہوں کہ یہ ممکن ہے۔ لہذا ، 8am ریس شروع ہونے سے 30 منٹ پہلے ، میں 3 میل وارم اپ کے لئے نکلا تھا - کچھ ایسا کہ میں عام طور پر 50 کلو سے پہلے نہیں کرتا ہوں۔ اس نے مجھے اپنے گرم جوشیوں کو اتارنے ، اپنے پگڈنڈی جوتوں میں بدلنے ، پانی کی بوتل پکڑنے اور ریس سے پہلے کے کچھ اعلانات لینے کے ل 8 8 منٹ بچا۔ میں نے ایرک اسکاٹز (جو اس علاقے میں تشریف لائے ہوئے خاندان میں شامل تھا) کو ابتدائی لائن پر دیکھا اور اس کی قسمت کی خواہش کی۔ پورے شعبے میں وہ واحد شخص تھا جسے میں جانتا تھا۔

ریس کا آغاز ہوتا ہے اور میں نے فورا M ہی Mt

n Mist کی طرف پلٹتے ہوئے کہا جب کارل Laniak نے 6 منٹ کی رفتار سے ٹیک آف کیا… اور میں نے بیوقوفی سے اس کی پیروی کی۔ ایک آدمی ، جسے میں ہاروی کو فون کروں گا ... کیوں کہ یہ اس کا نام ہے ... اس وقت مجھے یہ نہیں معلوم تھا ... پہلے 200 میٹر یا اس سے زیادہ کے لئے 5 منٹ کی رفتار سے شروع ہوتا ہے۔ میں قدامت پسندانہ طور پر شروع کرنے کا ارادہ کر رہا تھا اور میں خاص طور پر کسی سے بھی ، اگر یہ لڑکا قانونی طور پر جائز تھا تو ، میں بلند آواز سے پوچھتا ہوں۔ ایسا نہیں تھا جیسے ٹریل ہیڈ میں کوئی رکاوٹ آ رہی ہو۔ ہر ایک کو میرا اندازہ ہے۔ میں نے اسے بغیر کسی پہل کے پہلے نشان سے پہلے پکڑ لیا۔ ایک تیسرا لڑکا قریب سے میرا پیچھا کیا ، لیکن یہ وہ واحد کمپنی تھی جس کے ساتھ میں سارا دن رہتا تھا۔

کورس میں 5+ ملی لوپ اور 3+ ملی لوپ پر مشتمل ہے جو ایک پویلین میں

 ماؤنٹ ایری فاریسٹ کے وسط میں ملتا ہے جہاں تمام امداد موجود تھی۔ آپ دونوں کو 3 بار چلائیں ، پھر 5 میل اضافی لوپ سے ختم کریں۔ 5 میل کے لوپ میں 2 خوب صورت چڑھنے ہیں ، جن میں سے ایک 250 عمودی فٹ پتھر کے قدموں پر مشتمل ہے جس کے لئے کورس کا نام دیا گیا ہے۔ (میں نے اس پوسٹ کے نیچے اپنے GPS ڈیٹا سے ایک لنک منسلک کیا ہے۔) نہ تو "میجر" بہت لمبی لمبی تھی ، لیکن دونوں اس قدر کھڑی تھیں کہ میں نے ہر ایک کا ایک اہم حصہ چلا۔ پگڈنڈی تقریبا almost ایک ہی ٹریک اور کسی حد تک تکنیکی تھی ، لیکن پھر بھی زیادہ تر وقت چلتا ہے۔

میں نے کم سے کم پہلی لوپ میں صبر اور ہاروی (اب بھی رہنما) کے پیچھے بیٹھنے کا ع

زم کیا تھا۔ میں پہلے 5 ملی سیکشن کے ل that یہ کام کرنے میں کامیاب رہا اور اسے him 30 کی سیسہ کی برتری حاصل کرنے دو جب کہ وہ پہلی بار 3 ملی لوپ پر ہماری پہلی مرتبہ روانہ ہوگا کیونکہ میں نے اپنی بوتل کو دوبارہ بھرنا بند کردیا۔ تیسری جگہ والا لڑکا سہولیات استعمال کرنے کے لئے رک گیا ، اور اسی طرح جب میں پگڈنڈیوں پر واپس آیا تو وہ مجھ سے شامل ہوگیا۔ ہم نے ہاروے کو بہت تیزی سے پکڑ لیا اسی طرح جب ٹریل کھولی تو اس میں ایک بڑے ، فلیٹ فیلڈ کی مقدار ہے جس کو سنگل ٹریک کے دوسرے حصے میں داخل ہونے سے پہلے ہمیں پار کرنا پڑا تھا۔ اس سے ہم تینوں افراد نے اپنے آپ کو تبادلہ کرنے اور ناموں کا تبادلہ کرنے کی اجازت دی۔ جب میں نے ہاروی کو اپنا نام بتایا ، اور اس نے قائم کیا کہ میں ہنٹس ویل سے چلا گیا ہوں ، تو اس نے مجھے اطلاع دی کہ اس نے سپارٹاٹالون میں میرا ایک تربیتی ساتھی ملا۔ میں فورا. جان گیا تھا کہ وہ کیتھی اور روب ینگرین کے بارے میں بات کر رہا ہوگا۔