راستہ کھلا تھا۔ تو یقینا. میں نے بہت تیز دوڑنا شروع کیا۔ تھوڑی دیر

 بدقسمتی سے میرے نئے دوستوں کے لئے ، یہ فلیٹ ، چوڑے کھلے علاقے بالکل وہی قسم کے کورس ہیں جہاں میں آسانی سے سفر کرسکتا ہوں۔ اس کی رفتار آہستہ آہستہ شروع ہوگئی تھی ، لہذا میں نے قدرتی طور پر یہ پیکنگ سنبھال لی۔ تیسری جگہ کا آدمی دوسرے نمبر پر چلا گیا اور ہاروی سے ہٹتے ہی مجھ سے امدادی اسٹیشن کے باقی حصے میں لوٹ آیا۔ میں نے اپنی بوتل ریفلنگ میں اپنا وقت لیا اور ایک اور جیل پکڑا لیکن اس کا انتظار نہیں کیا ج

ب میں امدادی اسٹیشن سے نکلا تھا کیونکہ میں اس کی سانسوں سے بتا سکتا ہوں کہ اس

 کی رفتار سنبھالنے کے لئے تھوڑی بہت تھی۔ میں 8.5 میل دور ہوں اور میں تنہا اور اچھی طرح سے گرم ہوا تھا اور پگڈنڈیوں کا راستہ کھلا تھا۔ تو یقینا. میں نے بہت تیز دوڑنا شروع کیا۔ تھوڑی دیر کے بعد ، میں لوگوں کو پکڑنے لگا۔ کچھ 50 ک میں تھے اور انھیں لیپ ٹاپ کیا جارہا تھا ، اور دیگر 27 ک کے ریس کا حصہ تھے جو 50 ک کے 30 منٹ بعد شروع ہوا تھا۔ ایسے لوگوں کو منتقل کرنے کی کوشش کرنا جو تنگ سنگل ٹریک پگڈنڈی پر ہیڈ فون پہنے ہوئے ہیں مایوس کن ہے ، لہذا میں اس سے بھی زیادہ ت

یز دوڑتا ہوں۔ منصفانہ ہونا ، زیادہ تر لوگوں نے کم از کم مجھے 

کچھ کمرہ دینے کی کوشش کی جب میں گزر رہا تھا۔

تقریبا 20 20 میل کی رفتار سے آگے بڑھا اور میں نے خود کو دوبارہ تنہا پایا اور مجھے احساس ہوا کہ میں شاید اس سے کہیں زیادہ تیزی سے جا رہا ہوں۔ خاص طور پر اگر میں سڑکوں پر دوڑ کے بعد کچھ اور میل طے کرنا چاہتا ہوں۔ میں نے تھوڑا سا آرام کرنے کی کوشش کی خصوصا as جب میں نے اپنے آخری 5 میل لوپ کو شروع کیا۔ میں جانتا تھا کہ میں سی آر کے تحت ٹھیک ہوں اور میں بہت تھکا ہوا ہوں۔ میرے کواڈ میں چھڑک اٹھنا شروع ہو رہی تھی ، جو مجھے اس سے پہلے کبھی نہیں ہوتا یاد ہے لہذا یہ خوفناک نوعیت کا تھا۔ میں نے محسوس کیا کہ میں نے سارا دن اپنے نم

ک ٹیبز کو نہیں لیا تھا اور درجہ حرارت غیر گرم گرم 70 کی دہائی میں گھس رہا ہے

۔ خوش قسمتی سے میرے پاس اپنے پانی کی بوتل کے تیلی میں الیکٹرولائٹ کیپٹل کے ایک جوڑے تھے اور میں سمجھتا ہوں کہ انہوں نے حقیقت میں کام کیا ، کیوں کہ اس کی وجہ سے کچھ ہی منٹوں کے بعد دور ہو گئے۔ میں جے ایف کے میں اس قسم کی ذہنی غلطی کرنے کا متحمل نہیں ہوں۔ سبق سیکھا۔ میں نے آخری لوپ کے باقی حصے میں سفر کیا اور 30 ​​منٹ سے زیادہ دیر تک ایک سی آر کے ساتھ 3:44:39 میں ختم ہوا۔ میں نے جلدی سے جوتے بدلے اور سڑکوں پر مزید 3 دکھی میلوں کی طرف بڑھا۔ میں نے اصل میں اسے 40 میل تک بنانے کے بارے میں سوچا تھا ، لیکن میں ابھی 50 کلو میٹر میں بہت زیادہ بھاگ گیا۔ تو چلتے چلتے گھڑی کے کل وقت میں 4:40 پر 37 میل۔

سب کے سب ، یہ ایک اچھا دن تھا۔ میں نے کچھ سبق سیکھے اور جے ایف کے س

ے پہلے تھوڑی سی حقیقت کا جائزہ لیا۔ ریس ڈائریکٹرز ڈیو کورفمین (2010 بیڈ واٹر فائنشر) اور اینڈی جونز (روڈ 100 می ڈبلیو آر ہولڈر) کا اس عظیم واقعہ کو پیش کرنے کے لئے بہت بہت شکریہ۔

آخر میں ، ایک جوڑے گیئر / پروڈکٹ کی چیخیں۔ یہ میرے نائکی پیگاسس ٹریل جوتے میں پہلی ریس تھی اور میں نے انہیں بہت پسند کیا۔ میں زیادہ تر سنسکی میں سڑکوں پر دوڑتا رہا ہوں ، اور میں ایک پگڈنڈی جوتا چاہتا تھا جس میں روڈ کے جوتوں کی طرح محسوس ہوتا تھا جس میں میں بہت راحت مند ہوں۔ مجھے یہ جاننے کے لئے شوقین ہے کہ وہ واقعی کیچڑ ، گیلے راستے کو کس طرح سنبھالیں گے۔ میں جی یو جیل اور جی یو بریو انرجی ڈرنک کا بہت بڑا پرستار ہوں۔ ایک اور مشروبات فراہم کیا گیا تھا ، لیکن میں اس چیز کو بمشکل ہی نیچے اتار سکتا ہوں۔ جب اس کا ذائقہ آتا ہے تو اس کے بس کوئی موازنہ نہیں ہوتا ہے۔ رسبری اور نیبو چونے کے ذائقے دونوں بہت اچھے ہیں۔